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Com metodologia própria, a Academia do SESI-SP te apresenta um atendimento individualizado*.

 
  

O cuidado em considerar os interesses do aluno e a avaliação do seu perfil são as etapas iniciais que visam desenvolver atividades adequadas e funcionais para a melhoria da qualidade de vida e o bem-estar. Por isso, a primeira aula é agendada.

 

O público atendido tem idade a partir de 14 anos. As orientações são apropriadas a cada uma das fases da vida, potencializando o desejo do aluno de incluir a academia como parte da sua rotina.


Mexa-se! Para sair do sedentarismo bastam
apenas alguns minutos de atividade física por dia.

 

Não precisa ser um martírio. A pratica da atividade física pode ser divertida. E esse é o nosso desafio: fazer com que você goste de praticar exercícios!

E por que?

 

  • Porque os treinos são adequados, seja qual for seu nível: Iniciante / Intermediário / Avançado / Atleta

  • Também porque planejamos atividades preparatórias e compensatórias, aquelas que irão contribuir para o seu dia a dia, pensando na sua rotina de trabalho e suas principais necessidades

  • E nossas atividades são pensadas para favorecer o relacionamento social entre os alunos por meio das aulas em grupos, eventos comemorativos e aulas temáticas.

 

Não queremos vender simplesmente nosso espaço e toda estrutura disponível, mas nossas aulas. Nossos profissionais são qualificados e seguem o padrão e metodologia SESI-SP.

 

O nosso compromisso é educativo.

 

Na Academia do SESI-SP o objetivo é que você aprenda sobre a prática esportiva nas três dimensões:

 

  • Procedimental – que você saiba como realizar as atividades;

  • Conceitual – e entenda o porquê realiza determinados exercícios;

  • Atitudinal – por fim, que você possa assumir uma nova postura, mudando seu padrão de comportamento, para um estilo de vida mais saudável.

 

A saúde é a prioridade!

 

  

Em seus 17 anos de atuação na área fitness, o SESI-SP é reconhecido pela atenção especial aos casos de doenças crônicas como a obesidade, diabetes e hipertensão.

 

Inúmeros benefícios conquistados a partir da prática regular da atividade física é o que a academia do SESI-SP propõe para você!

O fortalecimento muscular, a manutenção de bons níveis de flexibilidade, uma melhor postura corporal, o aumento da capacidade cardiorrespiratória e o controle do peso estão entre os benefícios do condicionamento físico à saúde.

 

“Ah, mas eu queria mesmo montar uma equipe ou praticar algum esporte...”

Tudo bem! Para quem quiser montar uma equipe de treinos especializados, o SESI-SP dá a oportunidade para a formação dos grupos de interesse, como por exemplo, grupos de corrida e caminhada. Consulte as modalidades disponíveis e traga sua proposta! 

 

Invista na sua saúde. O trabalhador da indústria tem desconto especial!

E os funcionários das empresas que possuem Atendimento Coletivo têm isenção da taxa de matrícula e mais 20% de desconto por mês, para as aulas da academia.

  

 
 

 


*o atendimento é individualizado, o que é diferente do personalizado, quando o aluno paga por um profissional exclusivo.

 

MODALIDADES OFERECIDAS E HORÁRIO DAS AULAS

  

ATIVIDADE
PROFESSOR(A)
DIAS DA SEMANA E HORÁRIOS
Musculação
Everton/Letícia

Segunda, Quarta e Quinta, 
das 15h30 às 20h30 

Terça e Sexta, 
das 16h30 às 20h30

Musculação

Rafael

Terça-Feira 
das 07h às 10h

Quinta-Feira

das 07 às 09h

STEP

 

Letícia

 

Segunda, às 18h

Dança Catum-Zumba Letícia

Segunda e Quarta, às 18h30

Alongamento

Letícia

Segunda, Quarta e Quinta, 
às 19h15

 

GAP/STEP

Letícia

 

Quarta, às 18h

 

Pilates

 

Letícia

Quinta, às 18h

Circuito funcional

Letícia

Quinta, às 18h30

  

 

INVESTIMENTO 

  

Pacote
Valor/mês (mensal)

Beneficiário

Valor/mês (mensal)

Não Beneficiário

Musculação
R$ 50,00
 
R$ 80,00
 
Aulas de Ginástica
R$ 50,00
 
R$ 80,00
 
Musculação +
Aulas de Ginástica
R$ 75,00
R$ 120,00
 

 

Para mais informações entre em contato com a secretaria da unidade.